Cuándo tomar clases prenatales y otras cosas a considerar al elegir una clase prenatal
Comenzaste a pensar en tu próximo nacimiento. ¡Felicitaciones!
La mejor manera de prepararte para el parto es tomando una clase prenatal. Este artículo responderá a todas sus preguntas sobre clases prenatales incluso cómo elegir la mejor clase y cuando tomar la clase.
Las clases prenatales le brindarán a usted y a su equipo de apoyo, generalmente un esposo o una madre, conocimientos sobre sus opciones durante el parto y la ayudarán a crear un plan de parto.
Las clases también enseñan maneras actuales para su equipo de apoyo alivia la incomodidad de las contracciones.
¿Cuándo deberías tomar una clase de parto?
Debes tomar tu clase de parto lo suficientemente temprano para terminar antes de las 36 semanas de embarazo.
Hay muchas opciones para clases prenatales y diferentes duraciones de clases. No hay una hora exacta en la que debas comenzar las clases.
Nunca es demasiado temprano para tomar una clase prenatal. El punto óptimo es lo suficientemente temprano en el embarazo como para que te sientas preparada emocional y físicamente para el parto, pero lo suficientemente tarde para que tu y tu equipo de apoyo no olviden todo lo que aprendieron en clase.
Idealmente, también se preparará para el parto de otras maneras, como leer un libro de nacimiento, escuchar podcasts, contratar una doula, etc.
Si tu embarazo es de alto riesgo o tienes riesgo de parto prematuro, tomar una clase antes puede ayudarte a sentirte preparada para lo inesperado.
Curso semanal versus curso fin de semana.
Hay varias opciones para clases prenatales. Las clases más comúnes son cursos intensivos de fin de semana y cursos nocturnos de 7 semanas.
Fin de semana.
Los cursos de fin de semana son más rápidos, pero es más probable que olvide parte de la información. Estos cursos de nacimiento de fin de semana se adaptan a todo en 2 días (sábado y domingo) y es posible que te sientas agotada o inundada por el final.
Sin embargo, son una excelente opción si no tiene disponibilidad por las noches o se está acercando a su fecha de parto y no tiene tiempo para tomar un curso más largo.
Clases semenales.
Las clases semanales son excelentes por varias razones. Es más probable que recuerdes la información y la guardes en tu memoria a largo plazo.
También tienes tiempo entre las clases para investigar más sobre temas específicos y volver a tu instructor con preguntas la próxima semana.
También tienes tiempo durante la semana para practicar las estrategias de superar contracciones que aprendas en la clase para encontrar que estrategias funciona bien para ti.
Sin embargo, para algunas personas puede ser difícil comprometerse a clases semanales debido a restricciones en el cuidado de los niños, enfermedades, eventos, trabajo etc.
Clases de parto en línea versus en persona.
En persona.
Tomar clases prenatales en persona tiene varios beneficios.
Primero, es que tienes una persona real a quien hacerle tus preguntas.
En segundo lugar, las clases presenciales son una excelente manera de entablar amistad con personas que están teniendo hijos al mismo tiempo que tú en la misma área geográfica.
Muchos grupos de clases prenatales se mantienen en contacto durante el primer año a medida que todos atraviesan las pruebas normales de la maternidad temprana. ¡Qué gran manera de hacer crecer su pueblo!
En tercer lugar, la maestra puede hacer referencia a doulas, fisioterapeutas del suelo pélvico, fotógrafos de partos o recién nacidos, terapeutas, etc en tu area.
En línea.
Por otro lado, las clases en línea son fáciles de asistir desde la comodidad de tu hogar.
Puedes tomar la clase después de que tus hijos se duermen para que no tengas que preocuparte por el cuidado de los niños. O puedes tomar la clase cuando tienes tiempo antes o despues del trabajo y tus otros obligaciones.
No vas a faltar una clase, porque las clases son grabados. También puede encontrar clases especializadas, como clases específicas por parto vaginal después de cesárea, gemelos, diabetes, etc.
Clases prenatales al hospital versus clases enseñadas privadas.
Clases de hospital
Las clases prenatales enseñadas por el hospital se centrarán en las intervenciones que puedes anticipar recibir durante el parto.
Estas clases le dirán cuáles son las intervenciones y cuándo se usan, pero no que puedes rechazarlas.
Enseñaran las reglas hospitalaria en lugar de la investigación más actualizada como los beneficios de retrasar el corte del cordón umbilical o de comer durante el parto.
Estas clases mostrarán videos de nacimientos de partos altamente medicalizadas porque es lo normal en el hospital.
Clases Privadas.
Las clases prenatales privadas son cualquier clase que no esta enseñada por el hospital o consultorio médico. Estas clases enseñarán los riesgos y beneficios de las diferentes intervenciones que los doctores se pueden sugerir, así como las alternativas.
Revisarán el consentimiento informado y te recordarán que es tu decisión y que no estás obligada a someterte a ninguna intervención durante el parto, incluso examenes vaginales e intravenosos.
Las clases prenatales privadas a menudo son impartidas por profesionales del parto, como doulas y parteras, que presencian una variedad de partos, incluidos partos en el hogar, partos hospitalarios naturales, parto vaginal después de cesárea, partos con un epidural y cesáreas.
Debido a que han sido testigos de una variedad de nacimientos en una variedad de entornos, pueden compartir parte de la sabiduría que han aprendido en el camino, así como las experiencias personales que han tenido en los nacimientos.
Métodos de Parto.
Algunas clases prenatales se centran en un método específico, como el hipnoparto o Lamaze.
Si una ideología encaja contigo, esa sería una gran razón para tomar esa clase. Los diferentes métodos que puedes ver son:
- Hipnoparto
- Lamaze
- Método Bradley
- Birthing from Within
- Spinning Babies
- Birth Boot Camp
Conclusión.
Tomar una clase prenatal es un gran paso para tener un parto positivo.
Hay muchos tipos de clases y diferentes cosas a considerar al decidir si una clase prenatal es adecuada para ti.
Mis clases estan en linea con videos grabados. Puedes verlo en tu propio tiempo y estan enseñada por mi misma, una doula, con un ideologia de parto natural.
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Las investigaciones muestran que cuando te sientes apoyada durante el parto, tienes una experiencia de parto más positiva. Nos permita a enseñarles a ti y a tu equipo de apoyo para que puedas tener un parto positivo!
